Indoor-Kletterkurse
Ort: Kletterzentrum-Perchtoldsdorf
Plättenstrasse 2, 2380 Perchtoldsdorf
www.kletterzentrum-suedwand.at
Teilnehmer:min. 4 / max. 8 Personen
Die geringe Teilnehmerzahl gewährt einen qualitativ hochwertigen Kurs.
Anmeldung/Infos:Kletterzentrum: +43 1 244 77 00, info@kletterzentrum-suedwand.at
Anmeldung für individuelle Termine:
Mag. Ulrich Pammer +43 650 / 470 59 50, info@ulrichpammer.at
 
Programm
 
Ziele:Sichererer Umgang mit Seil und Sicherungsgeräten, Grundlegende Techniken für kraftsparendes Klettern, stabile Position, usw.
 
Voraussetzung:körperliche Fitness; Ausrüstung wird zur Verfügung gestellt
 
Ort und Termine:Kletterhalle Perchtoldsdorf Termine siehe www.kletterzentrum-suedwand.at
 
Kosten:siehe www.kletterzentrum-suedwand.at
 
 
 
Ort und TermineKletterhalle Perchtoldsdorf Termine siehe www.kletterzentrum-suedwand.at
 
InhalteEinschleifen von Bewegungstechniken wie Eindrehtechnik, Schulterzug, usw., Bouldergestaltung, Trainingslehre, mentale Aspekte beim Seilklettern
 
Kostensiehe www.kletterzentrum-suedwand.at
 
 
 
Vorraussetzungen:Klettern ab dem 5./6. Schwierigkeitsgrad
 
Ziele:Taktik beim Vorstiegsklettern, Einschleifen von Bewegungs-techniken, Kraftausdauertraining, Maximalkraft und Intermuskuläre Koordination, mentale Aspekte
 
Ort und Termine:Perchtoldsdorf
 
Kosten:siehe www.kletterzentrum-suedwand.at
 
 
 
VoraussetzungenModul 1 oder Eigenerfahrung
 
ZieleBeckenimpuls, Eindrehtechnik, Schulterzug, Übungen zum Vorstiegsklettern, mentale Aspekte, Trainingstipps
 
Ort und TerminePerchtoldsdorf
 
Kosten130 Euro incl Hallenbenützung
 
 
Mag. Ulrich Pammer
Wilhelm-Stephan-Straße 3
2380 Perchtoldsdorf
info@ulrichpammer.at
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